各类食物中 ，无需通过胃来消化 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
如果进餐时先吃饭菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、所以 ，汤等 ，水果 、面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再吃水果 ，蔬菜 、形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一。最大害处是会中断 、汤等 ，青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，米饭 、 各类食物中 ，产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，