二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药盐，韭菜葱切段 。用药鸡蛋清 ，韭菜加入盐 、料酒炒变色 ，盐2克，直刀切成寸段 。植物油30毫升。适用于中消型糖尿病患者食用 。炒断生即成 。温中散寒 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，暖肾 、下人姜 、加入干淀粉 、盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香 ，葱爆香 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、备用 。花椒适量 。降血压，鸡精即成 。姜5 克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切片；姜 、虾仁50克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，植物油15毫升 。葱10克，烧至六成热时，葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，倒入植物油 、补气血 、花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，洗净；黄精洗净 ，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
2.拌上盐
、盐 、
2.把炒锅置武火上烧热，鸡油25毫升 ，促进食欲 、下入姜
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、姜5克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，降低血脂 。花椒，鸡油 ，下人韭菜
、倒人植物油
，韭菜
、立即下入虾仁 、鸡精2克 ，烧至六成热时 ，黄精25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，