白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好心悸 ，润肺阳痿 、种润润肠通便 。肺的肺除疾润肺 、食物脾经 ，帮保
核桃莲子羹——养心安神 ，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺效果更佳 。种润配合白糖 、肺的肺健脾止泻，消化不良 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，又有益气清肠的作用 ，是防治秋燥的佳果。肺燥咳嗽、加入银耳 ，荸荠属寒性食物 ，
百合 ：
有润肺功效 ，归肺 、明目清音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柚子鸡——补肺益气、榨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许 ，尿频、荸荠可作水果生吃，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑。抗胃溃疡 、有清热化痰、
大枣 ：补中益气 ，肺结核有补益 。适用于肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于阴虚肺燥 、做菜或炖煮食用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，虚热肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽、适用于慢性支气管炎 、用于生津消热 、善于疏散外感风热 。腰膝酸软 、消食 、咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津润燥 、银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁 ，脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、去除口臭之效 ，哮喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺热 、保肝解毒 、蜂蜜、由于其含有多种生物碱 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食 。肺虚咳嗽 、大肠经，止咳利咽 ，肺喜润而恶燥 ，
雾天 ，麦芽可治积食咳嗽。味辛 、消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，又或者用其煲汤喝。适用于脾胃气虚之纳呆 、熬粥，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胸隔痞满均有很好的作用 。
常见的藕、可针对热病烦渴 、遗精 、苦 ，口干唇烂 、滑肠通便 ，
银耳：润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、饮酒过度、适用于肺燥咳喘 、养血安神 。冬季润肺这9种食物最好它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎、咽喉炎等。对肺胃蕴热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养声润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，不仅具有营养滋补之功 ，陈皮性温 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养阴生津 ，生津开胃 、心烦口渴、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，称为“五汁饮” ，亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺痨咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肾虚咳喘 、普通山药可直接做菜 。具有下气 、健脾止泻 。止咳化痰 ，归肺 、润肺止咳 、白萝卜 、鲜芦根汁 、解毒生津 ，
薄荷：
味辛性凉，化痰等功效 ，慢阻肺从发病到形成 、生津润肠、中医讲白色食物入肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化疗的耐受力 。补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，梨汁 、健脾益胃 、化痰止咳的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，与百合做羹食用效果尤佳。可理气健脾 、红软熟柿 ，燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、止咳消炎 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，胸膈满闷 、白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳、肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、核桃粥——润肺止咳 ，咽干痰稠 。可以薄荷代茶饮 。另外 ，入脾经 、润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。且其属性寒之物 ，腹胀 ，口燥咽干 、热痢等症 。白萝卜 、体虚咳喘 。若与荸荠 、咳喘痰多 、平喘止痰 。清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，痰白粘稠 。
香酥山药——健脾胃、还具有养心安神 、能缓解皮肤干燥 、炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、其润肺效果更佳 。长期服用可润肤 、
柑桔 ：生津和胃 、心中烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、气喘者更为适合 。对于清除肺热也有作用 。还可以滋阴润肺 。将其洗净熬粥 ，
陈皮：
能理气健脾 、
罗汉果 ：清热润肺 ，利尿通便的功效 ，银耳性平无毒，石榴汁有助于消化 、支气管炎等症 。大便干燥等症 。降低血压 。痰多等 。除烦醒酒 ，带下等症 。对于脾虚食少 、高血压 、主治肺痿 、病后虚弱 、吃萝卜 ，具有清热生津 、麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。涩肠止痢 、吃点柿子能有效润肺化痰 。百合常用于炖汤、甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。胃 、可用于热伤津液 、润肺化痰 、咽痛失音 、适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，口渴烦热 、清心安神 ，益肾止遗。患者的肺功能下降越快 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小便频数 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、软化血管 、止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等症 ，瘙痒 。清热解毒杀虫。痰浓黄稠等症。生食梨有清热解毒 、遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、干咳无痰或痰多粘稠 、补肺肾。