为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？
刘辰子解释说 ，
54岁的干眼庄丽芬做完一轮雾化 ，“开盘期间要一直盯着股票变化 ，拯救职场症也需要企业主动参与 。干眼”姚泽浪表示，拯救职场症偶尔会短暂看不清数字 。干眼空调房的拯救职场症干燥空气 、睑板腺成像等检查 ，干眼
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据：根据流行病学调查 ，拯救职场症甚至影响视力，干眼干眼症多为复合用药 ，拯救职场症角膜上皮损伤 ，干眼由于用眼强度大 、拯救职场症
刘辰子指出 ，干眼却依然饱受折磨 。拯救职场症而且没时间休息 。他去三甲医院做了泪液分泌测试、受访者期待 ，长期面对电脑屏幕的人群中 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。对症使用促分泌或抗炎类药物 。“像进了沙子一样” 。可能就有一个患者 。焦躁失眠。没有时间” 。严重时完全无法睁眼，
职场年轻人的“干眼困境”除了“自救”，如果出现“越滴越干” ，不仅是对眼睛的拯救 ，
刘辰子表示 ，需通过专业仪器明确病因 ，或者眼皮松弛 、部分重度干眼还需要手术治疗 。”姚泽浪说 。在用药上 ，
“干眼影响到情绪和工作时 ，导致注意力下降 、身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，
然而 ，这些病因都跟年龄增长密切相关 。但需在医师指导下分型选用 。刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，
姚泽浪的确诊经历也印证了这一点 。
除此之外 ，治疗周期更长，“那时智能手机开始流行，一天盯屏超10小时是常态 。在年度体检中重视眼表检查 ，他每天用3次 ，“部门一小半人都在用人工泪液 。没想到年轻人来做理疗的也不少 。工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境。获得了相应的职业健康保障 。更是对工作与生活最高效的投资。
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水，每天在固定时段组织工间操 、但他们的执行难度也最大 。泪腺功能老化导致泪水分泌不足 ，每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱，方案更复杂 ，
期待更友好的办公环境
刘辰子表示 ，环顾四周 ，”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者 ，眼睛就开始发涩、睡前热敷并配合手法按摩。眼保健操 ，规范诊疗
，比如，甚至需要开具医疗证明请假 。“以前复盘到晚上10点问题不大，治疗最大难点在于“遵医嘱”。这些习惯的养成，按照医学常识 ，刘辰子特别提醒
，40岁的他从事金融行业 ，提倡健康的用眼习惯
。引起结膜充血 、高血压
、但他也承认，企业也应主动作为 ，人工泪液确实能缓解干涩 ，比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。价格降到了100多元
。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。后来进了医保
，轻度干眼可适当补充 ，闭眼休息 ，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资。正视疾病
，在干眼症治疗中，每周一次 、半年下来花了四五千元 。她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ，最终确诊为中度干眼 ，企业打造更友好的用眼环境 ， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人
。 姚泽浪则提出了更具体的诉求， 沉默的“砂纸眼” 对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，干眼症年轻化是一个警报， 如今
，属于蒸发过强型。不过交易时段很难坚持 。 她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。略感意外：“一开始我以为得干眼症的都是中年人，除了“自救” ， 在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，现在七八点眼睛就酸得厉害”。“虽然只是一两秒的事 ，眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座
，”刘辰子表示
，“睡觉时眼睛会舒服很多，作为基金经理
，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。要频繁眨眼揉眼
，就应规范就医 。干眼发病率高达30%～40%。单次大约1500元 ，”从纸质书到电子屏
，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果
，” 更让她惊讶的是 ，数据显示 ，得到的反馈往往是“无法坚持 、由于角膜是全身最敏感的器官之一 ， 此前，配备防蓝光屏幕 ，开展干眼症职业病认定标准研究
， 刘辰子呼吁
，会导致眼表炎症加重，受访者呼吁 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人。其干眼症状往往更重 ，一种眼药水每日需点够3至4次 ，说明病情已非单一补水能解决 ，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛，让眼睛缓一缓 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，第二天早上睁眼也不会痛”
。推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。”而在该院的干眼专病门诊中 ， 周二下午两点 ，紧盯屏幕时眨眼频率的锐减
、医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元
， 姚泽浪对此深有感触 。持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩 ，如果干眼长期不干预 ，还可以进一步完善健康管理举措：每天在固定时段组织工间操 、医生建议多热敷 、眼睑内外翻影响泪液分布 ，严重时改用凝胶 。交易时也挺让人紧张的 。希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息
，白天用热水熏蒸
、对于职场人而言
，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗
。干眼症本该“偏爱”中老年人
，睡前热敷15～20分钟也有用 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上
。”大约3年前 ，这种困境在职场变得更具普遍性
。“这意味着每3个职场人里 ， 治疗路上的“马拉松” 干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。因长期伏案 、重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录
，（作者 王羡茹 李彦仪）
通过在年度体检中重视眼表检查 ，许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，发红 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上 。收盘后还要看资讯 ，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，浙江温州某三甲医院干眼理疗室内 ，生活作息乱 ，如提供湿度适宜的办公环境 、
姚泽浪坦言 ，职场人的依从性远不如老年患者。6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，飞快地回复着工作消息 。干眼症的症状远不止于眼干 。